Исследования показали, что лучше предпочесть чай лишней чашке кофе.
Австрийские учёные провели исследование, чтобы выяснить, как употребление кофе и чая влияет на умственные способности людей старше 60 лет, сообщает ИА «БСТ» со ссылкой на «Комсомольскую правду». Для участия в исследовании были приглашены несколько тысяч жителей Великобритании, которые поделились информацией о потреблении этих напитков. Через 10 лет для повторной оценки когнитивных способностей респонденты снова прошли тестирование.
Результаты исследования оказались неутешительными для любителей кофе: употребление более трёх чашек в день может ускорять ухудшение когнитивных функций с возрастом. Люди, потребляющие много кофе, чаще сталкивались с проблемами памяти, мышления и принятия решений, чем те, кто пил меньше или избегал кофе.
В то же время учёные отметили, что употребление чая может иметь защитный эффект – у людей, регулярно пьющих чай, замедлялся процесс ухудшения умственных функций.
Читайте новости БСТ там, где вам удобнее всего.
Подписывайтесь на нас в соцсетях и мессенджерах. Для перехода кликните на иконку:
Комментарии