Братчанки стали чемпионками национальной ассоциации пауэрлифтинга

Милые и хрупкие. Глядя на этих девушек, и не скажешь что они чемпионки НАП — национальной ассоциации пауэрлифтинга. Две братчанки выступали на соревнованиях «Олимпия», которые проходили в Сочи с 7 по 11 июня.

Светлане 13 лет. В спорте она всего девять месяцев, но уже имеет первый взрослый разряд по пауэрлифтингу. В Сочи взяла золото. Награда досталась ей за то, что смогла выполнить жим штанги весом 47 килограмм лёжа. Волнение и переживания не помешали ей, боролась до последнего и сделала то, что хотела.

Светлана ТЯЖЕВА, золотой призёр «ОЛИМПИИ - VIII»: «Самое трудное — это приходить на каждую тренировку и не лениться. Главное — бороться с ленью и усердствовать, работать над собой обязательно, не пропускать тренировки. Пропускаешь одну тренировку и всё — сразу уже рушится, ломается и уже потом не в той форме, в которой ты хочешь быть».

О стабильности тренировок не понаслышке знает и Мария Пежемская. За её спиной — 4 года регулярных занятий. Вес девушки 58 килограммов. В троеборье она смогла собрать 337,5 килограмм и выполнила норматив мастера спорта международного класса. При этом до последнего сомневалась в своих силах. Говорит, что ей помогли самодисциплина, режим и поддержка главного для каждого спортсмена человека — тренера.

Мария ПЕЖЕМСКАЯ, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, жиму лёжа и по становой тяге: «Это работа команды, безусловно. Работа тренера со мной и вера в меня. Я очень эмоциональный человек, и мне очень тяжело настраиваться на подходы, потому что это всегда рекордные веса, которые ты никогда не брал в зале. Хотелось плакать, смеяться. Смешанные очень чувства».

Несмотря на то, что девушки только вернулись с соревнований, времени на отдых нет. Ведь каждая из них ставит перед собой конкретную цель и медленно, но верно идёт к ней. Рука об руку со своим тренером.

Павел ТЯЖЕВ, тренер: «Следующие соревнования будут у нас в городе Братске в ноябре. Маша Пежемская будет готовиться только по жиму лёжа. А Светлана, у неё цель — выполнить кандидата в мастера спорта так же по жиму лёжа».

Этот спорт не любит скорость. Здесь важны постоянные тренировки и сила каждого спортсмена. И я сейчас не только о физической силе.