Всё о погружении в иордань и последствиях ныряния без подготовки. А также – научное объяснение святой воды.
В ночь с 18 на 19 января любители поддержать православную традицию окунаются в святую воду организованных на льду водоёмов иорданей. Рассмотрим, как подготовиться к такому купанию, и какие существуют противопоказания.
Крещение – это один из двенадцати важнейших праздников Православной церкви, отмечаемый 19 января. Согласно Библии, в этот день Иисус Христос в момент крещения погрузился в воды реки Иордан, и на Него сошёл Святой Дух в виде голубя.
Сегодня купание в иордани символизирует очищение и обновление. Верующие погружаются в воду трижды, произнося молитвы и крестясь. Считается, что купание в святой воде приносит здоровье и благополучие на весь год.
Перед обрядом верующие обычно посещают праздничную службу в храме.
Фото Братской студии телевидения
«Что происходит в организме при резком воздействии холода? В первую очередь, возникает холодовой шок, приводящий к сужению сосудов кожи и подкожно-жировой клетчатки, что уменьшает теплоотдачу. Это вызывает централизацию кровообращения и скачок артериального давления. Медики отмечают, что погружение в прорубь негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. Также происходит рефлекторная остановка дыхания, что может привести к отключению сознания и уходу под воду», – рассказал о последствиях отсутствия подготовки заведующий отделением анестезиологии-реанимации Братской детской городской больницы Михаил Ермаченко.
Несколько простых действий помогут избежать неприятных и даже плачевных последствий во время купания в иордани.
Идеальный вариант – начать готовиться к этому событию заранее. Закаливание укрепит организм, повысит тонус центральной нервной системы, улучшит кровообращение и главное – постепенно приучит к низкой температуре воды.
«Закаливание можно проводить тремя методами: солнце, воздух и вода. Если вы закаляетесь солнцем, то это, начиная от пяти минут, но не более часа в сутки. Закаливание воздухом начинаем с прогулки на воздухе, затем можно воздушные ванны принимать. И самый распространённый вид закаливания – водой. Начинаем с пяти минут. Температура изначальная должна быть приближена к нашей температуре тела. Начинать закаливание стоит в летний период», – посоветовала Людмила Брысова, заведующая отделом медицинской профилактики Братской городской больницы № 5.
Фото Братской студии телевидения
Сразу принимать ледяной душ или обливаться холодной водой на улице не стоит. Специалисты советуют начать с полоскания горла и умывания лица и рук водой не выше 20 °C, каждые 2–3 дня понижая температуру на градус. Следующий шаг – холодное обтирание снегом в зимнее время.
Перед купанием нужно обязательно разогреть организм разминкой или пробежкой, чтобы избежать шока от низкой температуры. К тому же физическая активность помогает уменьшить напряжение и страх, связанные с предвкушением погружения в холодную воду, и способствует выделению эндорфинов, что улучшает общее самочувствие.
Сотрудницам Братской студии телевидения по зову профессионального долга пришлось окунуться в иордань на Крещение. И одна из них – Анна Шубина, заместитель генерального директора по развитию – выделила несколько важных деталей, которые следует соблюсти.
«Возьмите с собой тёплый халат, а не только большое махровое полотенце. У проруби будет много желающих, и придётся ждать своей очереди. Тапочки не должны быть резиновыми! К сожалению, мы взяли те, что для бассейна, так что закаляться мы начали до проруби, скатываясь кубарем с пригорка в заледеневшей обуви. И ждать своей очереди в них тоже мало приятного», – отметила Анна.
Михаил Ермаченко отмечает, что за полтора–два часа до купания человек должен поесть, так как нельзя погружаться в холодную воду на голодный желудок.
Подходить к проруби следует медленно и осторожно. Лучше всего погружаться до уровня шеи, чтобы предотвратить рефлекторное сужение сосудов головного мозга. Если вы всё-таки решились нырнуть, не стоит это делать головой вперёд.
Фото Братской студии телевидения
«Прежде всего, важно помнить, что время пребывания в ледяной воде не должно превышать 30–60 секунд. Категорически запрещено употребление алкоголя перед погружением в прорубь, так как большинство сердечно-сосудистых катастроф происходит именно на этом фоне. Алкоголь, как и холодная вода, оказывает влияние на сосуды», – предупредил врач.
После купания необходимо быстро вытереться и растереться полотенцем и надеть сухую одежду и головной убор. Также будет хорошо употребить тёплую пищу.
«Ощущения были необычными. Вы ожидаете, что замёрзнете, но когда резко погружаетесь в воду, вас будто окатывают горячей водой. Телу становится жарко. У меня даже дыхание перехватило, я вскрикнула не своим голосом! Окунулась три раза и потом сразу в полотенце и бегом, без тапок, в домик переодеваться в сухую одежду. Не заболела и повторила бы ещё», – описала свой опыт моржевания Анна Шубина.
Список «нельзя» и «не рекомендуется» в вопросе погружения в ледяную воду весьма обширен. Не следует рисковать, если у вас есть хоть одна из перечисленных проблем: гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, склонность к судорогам, гинекологические заболевания, бронхиальная астма, воспаление почек и бронхолёгочной системы, инфекционные заболевания.
В группу повышенного риска входят пожилые люди, беременные женщины, лица с хроническими заболеваниями и дети.
«Праздник, народные традиции, вера – это очень хорошо и замечательно. Но, если нет уверенности, что купание в проруби принесёт пользу, лучше воспользоваться душем или ванной в тёплой квартире. Многие считают, что в Крещение любая вода, даже водопроводная, становится святой. Поэтому я рекомендую провести обряд обливания или погружения в воду неподготовленным людям дома, в безопасных для организма, условиях», – подчеркнул Ермаченко.
Религиозные люди верят, что крещенская вода может оздоровить, снять порчи, сглазы, а также отмечают, что она может очень долго стоять и не цвести, не портиться. Эту теорию на протяжении долгого времени пытаются подтвердить или опровергнуть учёные.
Фото Братской студии телевидения
Тюменские учёные в ходе многолетних наблюдений выявили два пика биоактивности воды 19 января: около двух часов ночи и в двенадцать часов дня. Эти моменты совпадают с наивысшими показателями электропроводности воды.
В течение дня 19 января структура воды на планете претерпевает изменения, затрагивающие не только воду из рек, морей, снега, но и водопроводную.
Вода, набранная из крана около двух часов ночи 19 января, обладает максимальной биоактивностью и улучшенными физико-химическими характеристиками, показали исследования.
Таким образом, начиная с 00:15 19 января, можно набирать воду из крана для хранения и использования в течение года. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется дождаться 01:30 и умыться или выпить воды.
Исследования подтверждают, что такая вода значительно усиливает биополе человека и оказывает оздоровительное воздействие. Явление 19 января имеет космопланетарный характер, и наблюдения фиксируют ежегодное увеличение энергоактивности крещенской воды.
Специалисты Роспотребнадзора Иркутской области настоятельно не рекомендуют употреблять воду из водоёмов. Для церковных обрядов и запасов лучше использовать воду из централизованного водоснабжения.
Ранее мы сообщали, где в Братске оборудуют иордани, и в каком режиме они будут работать.
Читайте новости БСТ там, где вам удобнее всего.
Подписывайтесь на нас в соцсетях и мессенджерах. Для перехода кликните на иконку:
Комментарии