Отвечать на письма и звонки по работе в нерабочее время вредно для здоровья

Вторжение рабочих обязательств в личную жизнь, чему способствуют цифровые технологии, может восприниматься как положительный аспект. Однако исследования показывают, что это дорого обходится как работникам, так и работодателям.

Мён-Ги Чон, доцент кафедры коммуникаций и журналистики в Университете Оберна, стремился выяснить, что происходит, когда люди ощущают необходимость отправлять рабочие письма после ужина и до завтрака. Для этого он совместно с коллегой провёл исследование. В результате специалисты выявили тревожную связь между рабочим общением вне рабочего времени и повышенным выгоранием сотрудников, сообщает ИА «БСТ» со ссылкой на ferra.ru.

Ответы на электронные письма после завершения рабочего дня оказались связаны с ухудшением производительности, конфликтами с работодателями и другими негативными формами поведения.

Исследование проводилось в форме опроса 315 штатных работников из разных отраслей. Полученные данные однозначно показали, что взаимодействие по рабочим вопросам после окончания рабочего времени приводит к эмоциональному истощению, что, в свою очередь, может вызвать контрпродуктивное поведение сотрудников на рабочем месте.