Карьерные консультанты отмечают, что многие не контролируют себя в трудовой деятельности и это доставляет много проблем сотруднику и его работодателям.
Трудоголизм возникает из-за дефицита внимания от окружающих и внутренней пустоты. Чтобы отключиться от негативных мыслей или получить одобрение близких, человек начинает работать сверхурочно и не замечает проблем. Но зависимость негативно влияет на физическое и психическое состояние, приводит к депрессии. У трудоголика снижается производительность труда, так как он не умеет делегировать задачи и замыкает на себе важные рабочие процессы. Об этом сообщает ИА «БСТ» со ссылкой на «Российскую газету».
Чтобы избежать выгорания, специалисты советуют чаще общаться с друзьями, заниматься спортом, учиться.
Читайте новости БСТ там, где вам удобнее всего.
Подписывайтесь на нас в соцсетях и мессенджерах. Для перехода кликните на иконку:
Комментарии