Похолодание в Братске: как пережить морозы, правила для школьников и работающих

В Братск и район идут настоящие сибирские морозы. Холод уже напомнил о себе: в некоторых поселениях Братского района температура сегодня ночью опускалась до –43 °C. И это не предел – к четвергу синоптики обещают новую волну похолодания.

По прогнозам, в Братске в ночь на четверг столбики термометров покажут –30 °C, а в ночь на пятницу – до –36 °C. В районе будет ещё холоднее. Такая погода опасна обморожениями – серьёзным повреждением тканей тела, которое может привести к омертвению. Разбираемся, как защитить себя и близких в сильную стужу.

Как не замёрзнуть: простые правила для всех

Чаще всего в беду попадают из-за тесной обуви, мокрой одежды, переутомления или голода. Усугубляют ситуацию хронические заболевания, а также алкоголь и курение.

Вот несколько простых правил, которые помогут избежать переохлаждения.

• Одевайтесь как «капуста». Несколько слоёв одежды создают воздушную прослойку, которая отлично держит тепло. Лучше всего использовать термобелье. Верхняя одежда должна быть непромокаемой и не продуваться ветром.
• Защищайте руки, голову и лицо. Вместо перчаток выбирайте варежки – в них пальцы согревают друг друга. Обязательно носите шапку и шарф, которым можно прикрыть щёки и подбородок.
• Не выходите на улицу голодным. Перед долгой прогулкой плотно поешьте: организму понадобится энергия, чтобы согреться.
• Не грейтесь алкоголем. Спиртное создаёт лишь иллюзию тепла, на самом деле ускоряя теплопотерю. К тому же в состоянии опьянения легко пропустить первые признаки обморожения.
• Откажитесь от сигарет на холоде. Курение нарушает циркуляцию крови в конечностях, делая их более уязвимыми для мороза.
• Прячьтесь от ветра. На ветру замерзаешь гораздо быстрее.
• Не стойте на месте. Если чувствуете, что замерзаете, зайдите в ближайший магазин, кафе или подъезд. Осмотрите руки и лицо – самые уязвимые места.
• Особое внимание – детям и пожилым. У детей система терморегуляции ещё не отлажена, а у пожилых людей она часто нарушена. Они мёрзнут быстрее, учитывайте это при планировании прогулок.

Школьники на морозе: когда можно остаться дома?

Министерство образования Иркутской области установило чёткие правила, когда ученики могут не посещать занятия из-за погоды. Такие дни называют «актированными».

• 1–4 классы: могут остаться дома при температуре –30 °C и ниже.
• 5–9 классы: при –35 °C и ниже.
• 10–11 классы: при –40 °C и ниже.

Важно: даже в «актированные» дни все школы и детские сады Братска работают в обычном режиме, учителя находятся на местах. Решение, отправлять ли ребёнка на учёбу, принимают родители. При этом пропуск занятий из-за мороза не освобождает от самостоятельного изучения материала и выполнения домашних заданий.

Что делать при обморожении: первая помощь

Если вы или кто-то рядом всё же пострадал от холода, действовать нужно быстро и правильно.

Что нужно делать:

• Срочно в тепло! Уйдите с улицы в любое отапливаемое помещение.
• Снимите холодную одежду. Избавьтесь от промёрзшей или влажной одежды и обуви.
• Согревайтесь постепенно. Дайте пострадавшему тёплый сладкий чай. Не используйте горячую воду или батареи для согревания поражённых участков.
• Обратитесь к врачу. Если появилась сильная боль, волдыри или кожа изменила цвет (стала багровой или синюшной), немедленно вызывайте скорую помощь.

Чего делать НЕЛЬЗЯ:

• Растирать замёрзшие участки снегом, спиртом или жёсткой тканью – это травмирует кожу и сосуды.
• Резко согревать обмороженное место у огня, батареи или в горячей воде.
• Пытаться снять обувь с обмороженных ног на морозе – они могут распухнуть, и вы не сможете обуться снова. Доберитесь до тепла.
• Употреблять алкоголь.

Работа на улице в мороз: права и обязанности

Строители, дорожники, энергетики, коммунальщики – многие братчане работают на улице даже в стужу. Закон на их стороне и обязывает работодателей защищать сотрудников от переохлаждения.

Работодатель должен обеспечить:

• Спецодежду: тёплые куртки, обувь, рукавицы и головные уборы.
• Помещения для обогрева: комнаты, где можно согреться, высушить одежду и обувь. Температура в них должна быть +21...+25 °C.
• Перерывы в работе: каждые час-два необходимо делать перерывы на обогрев длительностью не менее 10 минут.
• Горячее питание: в обеденный перерыв желательно накормить сотрудников горячей едой.

При температуре воздуха ниже –30 °C не рекомендуется выполнять физически тяжёлую работу на улице, а при –40 °C и ниже следует дополнительно защищать лицо и органы дыхания.