Мы привыкли загадывать желания на Новый год ещё с первых писем Деду Морозу. И загадываем их снова и снова каждый год. Однако многие столкнулись с тем, что мечты так и остаются мечтами. В чем же секрет? На самом деле все дело в том, как именно мы формулируем свои пожелания. Давайте разберемся, какие правила нужно соблюдать, чтобы новогоднее желание исполнилось.
Ваша мечта должна быть максимально конкретной. Если вы хотите, чтобы она исполнилась, нельзя просто сказать «хочу счастья» или «желаю здоровья». Подумайте о том, что именно вам нужно: может быть, это новая работа, личная жизнь или успех в каком-то проекте?
– Вместо «Хочу много денег», лучше сформулировать: «Хочу увеличить свой доход до определенного уровня».
– Вместо «Желаю любви», лучше: «Хочу встретить любимого человека, который будет со мной до конца жизни».
Желания должны быть выражены позитивными словами. Избегайте негативных формулировок типа «не хочу болеть» или «чтобы не было проблем».
– Вместо «Не хочу больше испытывать стресс», лучше: «Хочу обрести спокойствие и гармонию в своей жизни».
– Вместо «Чтобы не было конфликтов с коллегами», лучше: «Хочу наладить отношения с коллегами и создать дружелюбную атмосферу на работе».
Важно помнить, что ваши желания должны быть достижимыми. Конечно, можно пожелать себе миллион долларов, но стоит задуматься, насколько реально это для вас в ближайшее время.
«Цель должна быть реальной, нереальных целей не бывает. Цель должна быть настолько реальная, что ты можешь её поставить и реализовать. Не может быть размытых целей, то есть желаний. Они должны быть обоснованы обязательно. Они должны быть только положительными. Невозможно пожелать, допустим, врагу, чтобы его не стало. Такого нельзя. Цель должна быть, желание должно быть только в плюсе», – объясняет Анжела Куйдина, педагог-психолог школы № 14 Братска.
Изображение сгенерировано нейросетью
Когда вы загадываете желание, представьте, что оно уже исполнено. Почувствуйте радость и удовлетворение от того, что ваша мечта стала реальностью. Это поможет вашему подсознанию настроиться на достижение цели.
– Представьте, как вы получаете повышение на работе, как поздравляют коллеги, как вы радуетесь своему успеху.
– Представьте, как вы встречаетесь с любимым человеком, как проводите вместе время, как счастливые моменты наполняют вашу жизнь.
«Записанные желания имеют больше шансов сбыться. Когда вы фиксируете свою мечту на бумаге, она становится более реальной и осязаемой. Вы можете написать её в дневнике, на открытке или даже сделать карту желаний», – рекомендует психолог Анжела Куйдина.
– Запишите желание в красивой тетради или блокноте, украсив запись рисунками или стикерами.
– Создайте коллаж из фотографий, вырезок из журналов, символизирующих ваше желание, и повесьте его на видном месте.
Фото: jcom / ru.freepik.com
Загадав желание, не сидите сложа руки. Важно предпринимать шаги к его исполнению. Например, если вы хотите сменить работу, начните искать вакансии, обновите резюме, посетите собеседования. Если желаете улучшить здоровье, займитесь спортом, измените питание, обратитесь к врачу.
И ещё один совет – от психолога и телеведущей Татьяны Мужицой: «Обязательно, загадывая, обговорите сроки исполнения желания. Ведь как часто бывает, что желание, загаданное давно, все же сбывается — а оно уже не нужно. Соответственно, загадывая, надо назначить период, в течение которого вы ждете исполнения желания. Здесь есть только одно ограничение: не загадывайте исполнения через 15 минут, если не верите, что это возможно».
Следуя этим простым правилам, вы сможете превратить свои мечты в реальность. Пусть ваш Новый год будет наполнен радостью, счастьем и исполнением всех ваших желаний!
Читайте новости БСТ там, где вам удобнее всего.
Подписывайтесь на нас в соцсетях и мессенджерах. Для перехода кликните на иконку:
Комментарии