Тренер ЦСЕ «Сокол» Денис Перикальский: «Слабый может стать сильным, а ленивый – никогда»

Денис Перикальский в детстве занимался вольной борьбой, после переезда семьи в Братск переключился на греко-римскую. Как спортсмен, активно выступал до 23 лет, завершил карьеру в звании мастера спорта России по греко-римской борьбе. Своими кумирами из мира состоявшихся звезд первой величины называет братьев Белоглазовых, Александра Карелина и Романа Власова.

«Мне повезло с наставниками, видя их работу, отношение к делу, меня это заразило в какой-то момент, увлекло, – рассказал тренер ЦСЕ «Сокол» Денис Перикальский. – Осознанно о переходе на тренерскую работу задумался после выполнения норматива мастера спорта, понял, что мои знания могут быть полезны подрастающему поколению. Сейчас мой педагогический стаж насчитывает 16 лет».

По словам Дениса Перикальского, борьба, и, вообще, любой спорт полезен для здоровья. Регулярные занятия позволяют раскрыть характер ребенка. Также спорт воспитывает в человеке правильное отношение к жизни.

«Подопечные называют меня по имени-отчеству – Денис Владимирович, кто сразу запомнить не может, обращаются просто – тренер, стараемся сразу воспитывать уважительное отношение, – рассказал Денис Перикальский. – Моя роль как тренера – привить любовь к спорту, научить ставить цели и достигать их. Это точно пригодится в жизни. Также важно максимально раскрыть потенциал».

Греко-римской борьбой можно заниматься даже дошкольникам, с 5-6 лет, отмечает Денис Перикальский. В этом возрасте ребятам преподают общую физическую подготовку, элементарные акробатические упражнения, единоборств в чистом виде нет, присутствуют в тренировочном процессе в игровой форме. 

«В начале у ребенка должно быть стремление, желание быть сильным, поэтому своим мальчишкам я всегда говорю: „Слабый может стать сильным, а ленивый – никогда“, – рассказал Денис Перикальский. – Пройдя подготовку в секции, они уже в себе уверены. На соревнованиях у некоторых бывает мандраж, тренеру нужно подойти, успокоить, иногда, наоборот, взбодрить, напомнить, какие действия необходимо выполнить в процессе поединка».

На Всероссийском турнире в Калининграде воспитанники Дениса Перикальского Иван Челозерцев, Давид Бангоян и Матвей Трубин завоевали золотые медали, Дамир Дякив стал вторым. Кроме этого, Виктор Кудрявцев в 2023 году выиграл первенство России среди спортсменов до 16 лет, сейчас спортсмен выступает за Калининградскую область и в нынешнем году, на первенстве России по возрасту до 18 лет во Владивостоке, он занял третье место. 

Павел Уколов и Владимир Зубов, которых также ранее тренировал Денис Перикальский, сейчас представляют Москву. Павел стал чемпионом Москвы 2024 года, выполнил норматив мастера спорта. Владимир в категории «21-23 года» был вторым на первенстве Москвы.

«Полтора года назад в Братске был один специализированный зал по греко-римской борьбе – в Доме спорта «Металлург». Он был оснащен необходимым оборудованием для проведения тренировок и достижения результата, но совершенно не приспособлен для проведения соревнований – низкие потолки, один ковер и отсутствие мест для зрителей, – рассказал Денис Перикальский. – В Центре спортивных единоборств «Сокол» у нас 2 ковра, современная силовая зона, восстановительный центр – прекрасные условия, о которых раньше можно было только мечтать». 

Центр спортивных единоборств «Сокол» открылся в Братске в 2023 году. Строительство объекта финансировала Компания РУСАЛ. «Сокол» – первый некоммерческий спортивный объект, построенный в Братске в постсоветское время. Развитие спортивной инфраструктуры – важная составляющая социальной программы в регионах ответственности, которую запустил при основании Компании РУСАЛ Олег Дерипаска.