Какие растения подходят для спальни, а каких лучше избегать

Полноценный сон играет ключевую роль в благополучии, эмоциональной стабильности и продуктивности в течение дня. Некоторые комнатные растения могут способствовать улучшению сна, в то время как другие, наоборот, не подходят для зоны отдыха, сообщает ИА «БСТ» со ссылкой на ferra.ru.

Эксперты не рекомендуют следующие растения для спальни:

– Лилии. Они поглощают кислород и имеют сильный аромат, способный вызвать мигрень;

– Диффенбахия. Её сок может вызвать аллергическую реакцию;

– Монстера. Поверхности её листьев могут вызывать аллергические реакции при контакте со слизистой;

– Олеандр. В нём содержится яд, поэтому его нельзя трогать без перчаток;

– Примула. Она выделяет алкалоиды, которые могут вызвать головокружение и приступы удушья.

Наилучшие варианты для спальни:

– Хлорофитум. Он увлажняет воздух, прост в уходе и нейтрализует электромагнитные излучения;

– Лаванда. Она обладает успокаивающим ароматом, снижает уровень стресса и способствует крепкому сну; 

– Сансевиерия. Она производит кислород в ночное время и помогает нейтрализовать токсины;

– Алоэ вера. Также вырабатывает кислород ночью и неприхотливо в уходе;

– Английский плющ. Благотворно воздействует на дыхательную систему, очищает воздух, помогает быстрее засыпать и крепко спать.