Неожиданный напиток, утоляющий жажду лучше воды

Медики считают его даже эффективнее прохладной воды.

Неожиданный напиток, утоляющий жажду лучше воды
фото: prostooleh/freepik.com

Врачи советуют пить горячий чай в жару. Он поможет охладиться благодаря его сосудорасширяющему эффекту. В напиток стоит добавить мяту, мелиссу или ромашку, но не сахар. По словам медиков, такой чай даже эффективнее прохладной воды. Об этом сообщает ИА «БСТ» со ссылкой на «ВФокусе Mail.ru».

«Горячий чай расширяет сосуды и помогает эффективнее отдавать энергию за счет потоотделения и, соответственно, охлаждаться», – объяснила терапевт Анастасия Тимощенко.

В жару не следует пить сладкую газировку. Специалисты предупреждают, что она не утоляет жажду, а только нагружает организм. Употреблять алкоголь тоже не стоит, так как он обладает мочегонным эффектом. Частые походы в туалет вместе с усиленным потоотделением из‑за жары грозят обезвоживанием и тепловым ударом. Если вы не можете отказаться от спиртного, пейте больше воды и закусывайте. Так вы меньше захмелеете и снизите риск обезвоживания.

ИА «БСТ»
Автор

Читайте новости БСТ там, где вам удобнее всего.
Подписывайтесь на нас в соцсетях и мессенджерах. Для перехода кликните на иконку:
ВКонтакте   Одноклассники   Телеграм   Дзен

Поделиться статьей

  • 09.07.2024 07:19:28
    Сосуды, потоотделение, походы в туалет - прям водоканал какой то! Некоторые не выдерживают, прыгают в омуты!

Еще по теме

  • 16+
  • Яндекс.Метрика
© 2005 - 2024 ООО «Братская студия телевидения»
СМИ Информационное агентство «Братская студия телевидения»
регистрационный номер ИА № ФС 77 - 84432 от 29.12.2022
зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций