Лето, солнце, жара. Врачи советуют внимательнее следить за своим организмом в это время. Тепловые удары могут «прилететь» не только в голову, но и в сердце.
Врачи предупреждают: подолгу находиться под открытым солнцем в жаркую погоду опасно. Это негативно сказывается на состоянии метеозависимых людей и тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Аномальное тепло может негативно сказаться и на здоровье пожилых людей. Об этом сообщает ИА «БСТ» со ссылкой на «Вечернюю Москву».
Чтобы не получить солнечный удар, носите головные уборы. Под прямыми солнечными лучами голову может напечь за полтора-три часа. Первые симптомы перегрева – головная боль, головокружение, тошнота. Сосуды расширяются, и кровь начинает застаиваться. Одышка, потемнение в глазах, галлюцинации и даже потеря сознания – это тоже признаки солнечного удара. Может даже остановиться сердце.
Специалисты советуют в такую погоду носить одежду светлых тонов из хлопковых или льняных тканей.
«Она не так притягивает солнечные лучи. И никакой синтетики. Ещё не стоит забывать, что необходимо пить как можно больше обычной негазированной воды. Минимум два литра в день. И не забывайте брать её с собой, особенно если вы вынуждены куда-то поехать на общественном транспорте. Также в жару не рекомендуется употреблять жирную пищу и заниматься спортом. А, вообще, без необходимости в такую погоду лучше не выходить из дома, воздержаться от прогулок и по возможности поработать из дома», – рассказала главный врач Клинической больницы имени Виноградова, заслуженный врач России, профессор Ольга Шарапова.
Читайте новости БСТ там, где вам удобнее всего.
Подписывайтесь на нас в соцсетях и мессенджерах. Для перехода кликните на иконку:
Комментарии