Хороший повод подать к столу лучший завтрак!

Завтрак – один из самых важнейших ритуалов, который добавляет сил и улучшает настроение. Оказывается, у него даже собственный праздник есть - День лучшего завтрака, который традиционно отмечают сегодня 25 сентября.

Домохозяйка, мама двоих детей и свободный художник по совместительству Анастасия Черных свой день всегда начинает с полезного завтрака. Фрукты и сухофрукты, злаки и орехи основа полезной пищи, которая по мнению девушки, заряжает на весь день.

Анастасия ЧЕРНЫХ, домохозяйка: «Тут, конечно, у каждого свое, муж у меня, например, вообще не завтракает. Но у меня детки, и я считаю, что завтрак необходим и он должен быть полезный и сытный. Говорят, что самый лучший завтрак, это белковый. У нас это яичница, как бы банально это ни звучало. Либо каша из пророщенных семян. Потому что в пророщенном семени очень много пользы, на самом деле. Железа и разных микроэлементов».

В отличие от Анастасии, Илья не завтракает. Дома во всяком случае. Рабочий день молодого человека начинается, когда большинство братчан еще спят или только только просыпаются.

Илья РАХМАНОВ, ведущий мероприятий: «Благо, что сейчас в нашем городе есть возможность, есть заведения, где ты можешь прийти и в семь утра, и в восемь утра, спокойно позавтракать в тихой, уютной обстановке. Побыть с самим собой наедине и зарядиться на весь рабочий день. Только на нормальный сытый желудок можно улыбаться этому дню, улыбаться людям, быть довольным и заряжать людей своей положительной энергией».

День лучшего завтрака отмечать можно не только сегодня! Достаточно каждый день начинать с вкусной и полезной пищи и будет вам праздник.

Кстати, день фармацевта, сновидений, таблицы умножения и комиксов тоже отмечаются сегодня. А значит, и у тех, кто не любит завтраки, есть повод для праздника!