Как начать каждое утро заниматься утренней гимнастикой? Просто взять себя в руки и в течение 21 дня заставлять делать упражнения, а потом это войдёт в привычку. Начинаем прямо сейчас.. Топ-Хоп зарядка: Выпуск 421
