Многие профессионалы называют эту систему тренировок лучшей из всех когда-либо существовавших. Бёрпи включает в работу такое количество групп мышц, сколько не прокачивает ни одно силовое упражнение. Данное фитнес движение было изобретено более 80 лет назад, но невероятную популярность обрело совсем недавно.
