РАЗРЯДКА: прыжки со скакалкой

Чтобы поддерживать себя в хорошей форме, необязательно иметь особый спортивный инвентарь. Достаточно простой скакалки. О правилах её выбора и вариантах использования расскажет корреспондент Анастасия Гусейнова и фитнес-инструктор Тамара Воробьёва.