Как избежать стресса или направить в свою пользу?

Что такое стресс? Можно ли его избежать, или вообще направить в свою пользу? Необычный семинар на эту актуальную тему прошёл в необычном месте - в Большом думском зале. Впрочем, жизнь депутатов изобилует стрессовыми ситуациями, поэтому, возможно, разговор о причинах, особенностях стрессовых состояний был в думском зале вполне уместен.

На семинар приглашались и руководители фирм, и представители административных структур. У всех разная ответственность, разные задачи, а стресс порой не даёт современному человеку достичь желаемой цели.
"Если посмотреть на людей, которые во власти находятся какое-то время, можно увидеть, как время влияет на них. Некоторые люди очень быстро стареют, некоторые выглядят устало и надо уметь управлять этим, иначе - выгорание", - комментирует Игорь Иванилов, бизнес-тренер, г. Москва.
Автор