Пол-дэнс в Братске: как женщины за 50 превращают комплексы в изюминки

Евгения Медведева – гостья шоу «Утро бодрого режима» – занимается пол-дэнсем больше 12 лет. В Братске девушка активно развивает этот вид спорта, помогает женщинам почувствовать своё тело и быть с ним в ладу.

Евгения МЕДВЕДЕВА, тренер по пол-дэнсу: «Каждой девушке важно находить время для себя любимой, знакомиться со своим телом, быть более уверенной, пластичной, сильной! Всем рекомендую попробовать направления танцевальные. Становишься более уверенным, уверенность приходит от знания, что ты красивая, классная, умеешь подавать себя, управлять своим телом, и комплексы превращаются в изюминки у женщин, уверенных в себе».

Евгения отмечает, что в Братске направление пол-дэнса развивается с каждым годом всё больше, а их танцевальная семья постоянно пополняется. Самой опытной женщине в группе Евгении 61 год, есть и ученицы, которым за 50, и занимаются они уже давно. На вопрос, что нужно, чтобы начать, тренер отвечает просто.

Евгения МЕДВЕДЕВА, тренер по пол-дэнсу: «Ваше желание, отличное настроение! Все тренировки проходят в мини-группах. Исходя из ваших физических данных, я пристраиваю вам план тренировок, поэтому получится абсолютно у каждой, вне зависимости от танцевального и спортивного прошлого».

Если вы хотите знать ещё больше о пол-дэнсе, о том, как почувствовать себя женственнее и попробовать силы в новом направлении, смотрите видеоподкаст.

Не забывайте включать БСТ24 по будням с 8 до 11 утра, чтобы начинать свой день вместе с «Утро бодрого режима» [16+].