«Большая разминка»: в Братске прошла финальная тренировка сезона

Стадион «Космос» вновь стал центром притяжения для активных братчан: здесь прошло заключительное занятие проекта «Большая разминка». Под руководством тренера Оксаны Екимовой участники погрузились в мир фитнес‑танцев. Как отметила наставница, программа построена на сочетании разных движений – такой микс позволяет одновременно развивать выносливость, координацию и чувство ритма.

Оксана ЕКИМОВА, тренер «Большой разминки»: «Он вообще очень простой (танец – прим. автора), вы сами видели. Подходит под любые стили: и под русский народный – мы его танцевали, – и под хип‑хоп, и даже под американский кантри. Это универсальный танец на все случаи жизни».

Второй танец посвятили уходящему лету – он прозвучал под специально подобранную песню.

Оксана ЕКИМОВА, тренер «Большой разминки»: «Самое главное – это хорошее настроение, общение и общность коллектива. Ведь в последнее время все мы разошлись по своим квартирам, по интернету – и это очень большая проблема. А в таких комьюнити люди общаются, встречаются».

Любава, участница «Большой разминки»: «Я всегда говорила ещё, наверное, лет пять или восемь назад: „Боже, ну пусть у нас это будет в Братске!“ И теперь это у нас есть! Вот я уверена, что все, кто присоединятся, мы очень благодарны».

Анна, участница «Большой разминки»: «Это, на самом деле, очень круто! Я очень счастлива, что сюда попала. Эмоции просто отличные. Очень рада, что в Братске такое происходит. Я только за такие события».

Марина, участница «Большой разминки»: «Эти занятия дарят тонус и настроению, и мышцам. Погода сегодня просто прекрасная! Думаю, многие девочки, которые сегодня участвовали, останутся в восторге от тренировок».

В этом сезоне проект «Большая разминка» предложил братчанам широкий спектр спортивных и танцевальных направлений. Горожане осваивали фитнес, капоэйру, джиу‑джитсу, кикбоксинг, йогу, растяжку, пилатес, функциональный тренинг, активную растяжку, а также социальную латину – сальсу и бачату. Занятия вели опытные тренеры, среди которых были и именитые спортсмены. Так, одно из занятий по боксу провёл мастер спорта международного класса Дмитрий Чудинов.

Проект отправился на каникулы, но вернётся с первыми тёплыми лучами солнца.