Магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях в организме, поддерживая здоровье костей, иммунную систему и нормальный сердечный ритм. Но некоторые лекарства не следует принимать одновременно с магнием, сообщает ИА «БСТ» со ссылкой на ferra.ru.
Антибиотики
Магний может взаимодействовать с рядом антибиотиков, включая декломицин (демеклоциклин), вибрамицин (доксициклин) и хинолоны, такие как ципрофлоксацин и левофлоксацин. Для оптимального усвоения медикаментов рекомендуется принимать их за 2 часа до или через 4–6 часов после добавки с магнием.
Диуретики
Совместный приём диуретиков (мочегонных средств) и магния может либо повысить, либо снизить потерю магния с мочой, при этом нейтрализуя действие добавки.
Бисфосфонаты
Рекомендуется принимать бисфосфонаты (препараты, влияющие на костный метаболизм) как минимум за два часа до или после магния, в зависимости от конкретного препарата.
Ингибиторы протонной помпы
Длительный приём препаратов для лечения кислотозависимых заболеваний ЖКТ (более года) может привести к снижению уровня магния в крови.
Цинк
Исследования показывают, что высокие дозы цинка могут негативно повлиять на способность организма усваивать магний и регулировать его уровень. Чтобы избежать этого, рекомендуется принимать эти добавки отдельно, в разное время дня.