«Формула идеального утра» основана на результатах опроса около двух тысяч жителей Великобритании. Исследованиями занимался местный математик. Об этом сообщает ИА «БСТ» со ссылкой на новости mail.ru.
Для отличного настроения нужно проспать восемь часов, проснуться в 6:44 утра, 28 минут поваляться в постели, встать из нее в 7:12, ровно 21 минуту позаниматься спортом, затем 10 минут провести в душе и 18 минут – за завтраком.