Подготовиться к подобному в кратчайшие сроки не получится, говорят участники состязаний. Максимальная концентрация, координация движений и проверка сил сразу на первом этапе, где нужно на скорость надеть боевую одежду. А дальше поднимание 24-киллограмовой гири. В зачёт идут 10 махов выше головы.
Артём ТРЮХАНОВ, координатор движения «Добровольцы-спасатели» филиала Группы «Илим» в Братске: «Это мероприятие проводится для того, чтобы, во-первых, объединить дополнительно добровольцев-спасателей и сотрудников СПАСС, профессионалов-спасателей. И чтобы они могли помериться силой, волей к победе. Потому что здесь, чтобы просто дойти до финиша, нужна очень большая воля к победе».
Комплекс из девяти упражнений, восемь из которых – силовые, может поддаться в рекордно короткое время или же, наоборот, заставить опустить руки.
Тяжелее остальных для многих оказался этап, на котором нужно было с помощью кувалды переместить покрышку. Опытные спасатели отметили, что для этого упражнения нужна техника. Бить лучше чуть выше середины каучукового диска.
Павел КИМ, пожарный-спасатель службы по пожарной безопасности и чрезвычайным ситуациям филиала Группы «Илим» в Братске: «Мощная трасса, участники тоже мощные. – Самый сложный этап для вас был какой? – Наверное, кувалдой махать».
Очередной этап – перенос манекена. После нужно завязать два узла. А потом взгромоздить на плечи тяжёлую сумку. Предпоследний рывок – перенос огромной покрышки. Финальный – «прогулка фермера» с двумя гирями по 16 килограммов.
Для добровольцев-спасателей соревнования по кроссфиту вызов ещё больший, чем для профессионалов из службы СПАСС. Мужчинам трассу не облегчили. Этапы те же, те же требования судей. К слову, в пожарно-спасательном многоборье многие из пришедших добровольцев не новички.
Александр РЕЗНИЧЕНКО, доброволец-спасатель: «Это, если не ошибаюсь, уже третий мой кроссфит. Каждый раз интересно, сложно, готовится приходится».
А это женщины – участницы соревнований. Они на старт выходили парами. Трасса и задания с упором на пожарную составляющую. На первом этапе боёвка, затем узлы и преодоление стены
По брусу, сохраняя равновесие, по направлению к финальному этапу, где женщинам-добровольцам нужно было произвести боевое развертывание, подключить рукав к пожарному крану и струей воды попасть в мишень.
Но поразить щит с мишенью было мало. В центре обозначенного круга отверстие, в которое попадала вода и наполняла сосуд. В нём поплавок. Секундомер, запущенный на старте, останавливался только тогда, когда он всплывал.
Ольга КОПЬЁВА, доброволец-спасатель: «Второй раз я на таких соревнованиях. Первый раз был в позапрошлом году. Тоже пробежали хорошо. Понравилось, пришли во второй раз».
С дистанции не сошёл ни один доброволец-спасатель. Это отличительная черта всех участников движения. Случайных людей в нём нет. Они знали, зачем вступали в ряды гордого звания.
Валерия ГРИГОРЬЕВА, доброволец-спасатель: «Людям помогать – это хорошо. Всё это движение направлено на безопасность не только на рабочих местах. Были случаи, и не раз, когда добровольцы помогали вне производства».
К слову, первые соревнования по пожарному кроссфиту прошли именно на братском площадке СПАССа в 2018 году. Они уже давно перешагнули границы региона и стали неотъемлемой частью подготовки профессионалов большой смелости и решимости.