В программе: живое общение, отработка приемов и, конечно же, наглядная демонстрация коронного броска прогибом с крестового захвата. Благодаря ему титулованный спортсмен много раз одерживал победы, а соперники оказывались на лопатках. Девиз Александра Владимировича - терпенье и труд все перетрут, и добавил - главное, чтобы у спортсмена был характер.
Александр Голец, 4-хкратный чемпион мира по греко-римской борьбе среди ветеранов: "Их, во-первых, заинтересуешь, я помню в Ангарске, когда к нам приезжал Сапунов, заслуженный тренер России, главный тренер сборной СССР тогда, и вот он тоже проводил мастер-класс, захваты все на мне показывал, и мне вот это все отложилось, так я себе в голову взял и еще с большим усилием отрабатывал".