Десятки пожилых братчан сегодня установили личные спортивные рекорды. Все они стали участниками фестиваля по скандинавской ходьбе, который прошел в нашем городе впервые.
Погода выдалась не очень приветливой, но это не отпугнуло умудренных спортсменок и их молодых сподвижников взять в руки палки и зашагать.
Разминку и мастер-класс по тому, как правильно ходить, провели представители Байкальской федерации скандинавской ходьбы. У спорта, который со стороны кажется простым, есть свои тонкости.
Это и правильный угол, под которым нужно держать руки, и ширина шага, и даже рельеф подошвы для прогулок. Как признались участники мастер-класса, полезной информации оказалось громадьё. Они всё это запомнили и теперь будут практиковать правильную скандинавскую ходьбу.
Валентина Васильевна, занимается скандинавской ходьбой: «Настолько интересно, настолько полезно, настолько эмоционально! И вот сама душа обогатилась. Хочется дальше вперед и с песней!»
Сергей, участник мастер-класса по скандинавской ходьбе: «Дешёво и сердито. Без лекарств здоровье сохраним».
Добавим, что спорт, которым в Европе официально занимаются почти 80 лет, в нашей стране таковым признали только пару месяцев назад.
Читайте новости БСТ там, где вам удобнее всего.
Подписывайтесь на нас в соцсетях и мессенджерах. Для перехода кликните на иконку:
Комментарии