Жёсткого графика и плана тренировок нет. Например, на первых "занятиях" учились правильно переключать передачи, регулировать высоту седла, корректировали посадку. Практикуется и езда в группе - друг за другом, "струной" и парами. Первые тренировки проходят на асфальтовом покрытии. Потом будут более сложные грунтовые и гравийные дороги.
"Это нужно для того, чтобы выработать определённый темп, педаляж, посадку, чтобы потом когда будут тренировки по пересечённой местности, вся эта техника переносилась, она нарабатывается на шоссе и тут проще для начала. Сейчас ждём всех желающих, приглашаем всех, кто хочет попробовать", - говорит Сергей.
Мгновенного эффекта тренер не обещает. По словам Сергея Гурковского, результаты можно будет почувствовать и осознать не раньше следующего лета.
"Это нужно для того, чтобы выработать определённый темп, педаляж, посадку, чтобы потом когда будут тренировки по пересечённой местности, вся эта техника переносилась, она нарабатывается на шоссе и тут проще для начала. Сейчас ждём всех желающих, приглашаем всех, кто хочет попробовать", - говорит Сергей.
Мгновенного эффекта тренер не обещает. По словам Сергея Гурковского, результаты можно будет почувствовать и осознать не раньше следующего лета.