РАЗРЯДКА: Тренировка по Полу Уэйду

Нигде вы не найдёте точной информации об авторе этой методики и, тем более, его фотографии. Известно только, что придумал Пол Уэйд свою систему тренировок и довёл её до совершенства, находясь в тюремном заключении. Нам же она интересна тем, что не требует никаких приспособлений.

Автор